極簡好人生

今天的快樂方法是：相信一切都是最好的安排，因此無入而不自得。

今天的快樂方法是：允許自己玩樂

參加南區能量學墾丁淨灘活動

兩天一夜

實現2023夢想版的最後一塊版圖：暢遊墾丁/恆春半島

快樂很簡單：把你的夢想寫下來（夢想清單）、畫出來（夢想花園）、或著圖文兼具放在夢想版圖上，夢想就默默實現了！

心想事成是真的。

今天有很多讓我感到快樂的事情發生：

1. 兩個房間順利出租，落袋為安

2. 港保佣金入帳，感到分潤的喜悅

3. 和四個研究生討論論文，溝通順利，進度令人滿意

4. 視訊課程和國中老師們真實溝通，面對雙語教學的問題

5. 吃到可口的蜂蜜蛋糕和手搖飲

然而今天也有讓人意外的驚奇發生：騎腳踏車在人行道上去7-11購物，就在我正要小左轉往7-11停車的時候，突然後方有台U-Bike飛馳通過，我們同時停下車。騎U-Bike的壯碩年輕男子說：『欸，你怎麼轉彎？！』我直覺回答：『又沒有撞到！』（的確沒撞到，況且就算有撞到，是『後車撞前車』還是『相撞』還有得爭論的。）他反駁說：『還說沒撞到！』（喔，原來他覺得被撞了嗎？）我不想跟這種人吵就息事寧人的說：『喔，對不起。』他才悻悻然地騎走。

哇，真是莫名其妙。嚴格說來我們兩個在人行道上騎腳踏車都違法，既然違法哪有什麼『直行優先』這款事。況且他在人行道上騎那麼快，這對嗎？

太久沒有遇到莫名其妙的人，以至相當不習慣。

所以今天快樂的方法很矛盾，那就是：願意道歉。

願意輸的人，會在別的地方贏回來。能量定律。

願意輸給老婆的人，會在職場事業上贏人。

今天我願意在這個『人行道兩輛腳踏車差點相撞事件』上認輸，向對方道歉，是出於直覺，來自下意識，絲毫不勉強。我覺得我可以克己致勝，這是我今天最大的快樂。

距離學測的日子愈來愈近了。今天考完第三次模擬考，大部分高三生應該不會覺得成績很理想，雖說剛考完模擬考可以暫時放鬆，但考得不盡理想的壓力卻如影隨形。在這樣愈來愈緊張的時刻，營造平靜放鬆支持的家庭氣氛更形重要。

身為母親的我日子還是正常的過。今天的快樂方法就是：發現自己盡責做一件該做的事情（也就是份內『工作』），獲得的回饋遠超過所求所想。

今天的快樂方法是：快樂不需要理由。

如果一定要透過某個方法才會覺得快樂，那就是把快樂的主導權放在外在的事物。當有一天這個外在的人事物不再存在，那就不快樂了嗎？

今天來到學測倒數第81天

快樂方法第20回

今天的快樂方法是：活在當下、保持覺察。

今天的快樂方法是：得天下英才而育之。

今天第一次見到這學期我的運動國手學生，她說沒有英文名字所以我們暫定稱她 Mavis 。

Mavis 是射箭國手，除了平日嚴格的訓練外，她目前在攻讀博士學位，最近剛完成一篇期刊論文投稿中，也正在和指導教授討論她的博士論文研究方向。

這門「英文簡報與表達」課只有她一個學生，所以是一對一教學。

問她為什麼要修英文課？她說不常使用英文變得很生疏，經常有機會出國比賽，希望能提升英文能力以便出國能流利地以英文溝通。

問她學習英文有哪三大困難？她說：文法、字彙(不足)、欠缺英文環境讓她可以經常練習。

問她學習英文是為了哪些用途？她說：出國旅遊時和外國人用英文對話、比賽得獎後接受國際媒體訪問的英文對答。之前參加國際賽事比賽後會有記者訪問，但因中華隊會有隨行口譯，所以Mavis不需要親口用英文回答，她只要講中文，口譯就會幫她翻譯成英文。儘管這樣很方便，Mavis 仍期許自己能夠親自以英文接受訪談。

Mavis 即將於11月前往泰國曼谷參加比賽，我給她的英文任務是每天要和泰國人用英文談天，每天問泰國人一個問題，包括：泰國的美食是什麼？潑水節是什麼？曼谷最重要的觀光景點在哪裡？泰國人的宗教信仰....。在課堂上我們角色扮演，針對這些談話題材練習對話，順便也複習及增加了許多字彙，包括：souvenir 紀念品、palace 皇宮、coconut milk 椰漿。

在台灣很多人覺得缺乏英文口語練習的環境。然而，環境是可以創造的。例如：在國家選手訓練中心有一些國外教練，可以找機會和他們用英文交談。此外，VoiceTube有豐富的英語學習資源，要增進英文口語能力，跟讀法（Shadowing）是非常有效的。聽一句英文，不看字幕跟著複誦，模仿音調和語氣。每天這樣練習，假以時日英文就會變得非常流利到地。

今天讓自己快樂的方法是理解到：『你能創造你想要的一切，未來並非注定。』《開放通靈》p.165『每一次放下一個信念、改變一個目標或發展不同的期望，你就自動改變了你的未來。』《開放通靈》p.166

清晨享用父母親為我準備的早餐：一杯紅茶，一大片芋泥蛋糕。關於租給別人的公寓原本屋頂漏水修繕，師傅問說天花板和牆壁剝落很嚴重要不要粉刷。我很猶豫。我也有孩子要養有很多開支。但是屋況真的太糟了，爸媽是殷實好人，不想給我壓力。我想了想，那就粉刷吧。他們聽了很欣慰，說房屋給女孩們住，屋況改善對女孩們也好。媽媽說，每年租金12個月拿出2個月修繕改善屋況你還是有賺10個月，這樣想是不是很不錯呢。離開家門時，媽媽開心地抱著我說：『你好乖。』看著我把睡墊棉被枕頭都整理好了，說我好乖，把床鋪都整理好了（咦，難道這不是基本禮貌嗎？）哎，我都幾歲了。為什麼我的父親這麼善良？他們從不責備我，也不給我壓力。總是尊重我的決定。為什麼他們對我這麼好？

今天參與的課程是『財富揚升方程式』，一個知性與感性皆具的課程。課程最後的大活動讓不少人飆淚，紛紛建議說以後行前通知要增加一項：帶一大盒面紙。

課程有太多豐富的資訊，更重要的是打造財富腦，在思維和信念層面做調整，在情緒上做調頻。許多人有金錢匱乏感乃是因為小時候的金錢信念。因此大家想一想小時候常聽到父母怎樣講錢？我想不起來小時候爸媽說過金錢的什麼壞話讓我有任何負面的信念。倒是外婆看到我買了一本書（$13）對我碎碎唸。那時我只是小學生。在我的腦袋裡，買書從來都不是浪費錢。

今天的課程從上午9點到傍晚6點，有太多寶貴的教導、體驗和分享。每個人都抱著飽足的心情依依不捨離開，相約下次見。

我以為我不需要再學習財商知識。有很多人問我為什麼現在已經混得不錯還需要來學習？回到《開放通靈》書中這幾句話：『你能創造你想要的一切。』『每一次改變一個目標或發展不同的期望，你就自動改變了你的未來。』我相信，我能創造我想要的未來。今天的快樂方法很簡單，也很深奧。

第17個讓自己快樂的方法是：聽到守護天使對自己說話：

你是最棒的，我愛你。你是全世界最棒的。你是成功的媽媽，你是受愛戴受尊敬的。我是你的守護天是，我愛你。我一直未曾離開你，我一直陪著你。你已經擁有這宇宙一切最好的。三個孩子會賺很多錢，他們讓你感到尊榮，他們已經尊榮了你。你真的很幸褔。因為有我--你的守護天使--愛著你。你的先生也愛你，接受他就是擁有一切。外在的並不重要，重要的是愛自己。愛你自己，欣賞自己。你一無所缺，你一切所需要的都充分供應，你有用不完的資源，有享受不盡的愛。你做一切事情都成功。你是成功的。你是神奇的女人。你具有心想事成的能力。凡你所誠心所願的都會心想事成。Awesom!

星期五對大部分人的意義是什麼呢？星期五快樂嗎？今天的快樂方法是：離開工作地，換地方，換心情。

空間改變，心情就改變，思維也改變。從搭上高捷就展卷閱讀，片刻即靈感源源不絕而來。在每站皆停的高鐵(慢)車上，我的快樂指數也慢慢調頻。

來到爸媽新北市郊高樓的家中，整片落地窗外是綿延的青山和遼闊的高爾夫球場。雖然我仍然放不下手上的工作，工作清單上的項目永遠沒有止盡。但我的心情完全不一樣。換地方就換心情。感恩父母健康開朗包容，任性又隨性的我說來就來，說走就走。來到爸媽的家，從來都不會挨餓，也從不會挨罵。

從客廳書櫃上隨手拿本 D. H. Lawrence 的小說《少女與吉普賽人》，怎麼樣也想不起當時為何會買這本小說。開卷讀了第一頁立刻被小說辛辣且略帶情色的開場深深吸引，看來這本書很適合當作女性主義理論分析的教材。類似這種多年前的購入的小說絕對會是理性實踐『斷捨離』的犧牲品。這種『老英國』的故事若在平日遇到極容易煩躁的我，我一定嗤之以鼻。然而，正因為換了地方，換了心情，老書變得好看到愛不釋手（儘管小說誇飾的手法仍讓我感到不可思議）。

電影〈異星入境〉的原著小說 Story of Your Life 是我近兩個禮拜來奮戰的對象。我試圖探究故事中女主角的『（外星語）語言習得』過程，習得外星語改變了女主角的思維方式，透過以外星人的書寫系統，她得以同時看到自己未來50年將會發生的事情，包括結婚、生女、育女、離婚、失去女兒。預知女兒將在25歲死於山難，女主角仍義無反顧憑藉『自由意志』走下去（至少故事的另一軸線的敘事是這樣進行的）。以致這個故事也引發『自由意志』與『決定論』間的弔詭。

星期五應該要放鬆，但閒不下來的我仍然塞進太多(不算太長進)(可有可無)的活動，包括：半完工的2024夢想版、Story of Your LIfe 的論文撰寫、待辦清單、閱讀《創造金錢》第15章英文版 Believing in Yourself、閱讀一點點的《開放通靈》（👍）、閱讀一點點的《卡片盒筆記》、上了3小時的網課（EMI）、聽了一個美語發音課程的演講....，以及不時地滑手機瀏覽網頁....。

快樂很簡單，今天的快樂方法就是：換地方換心情，快樂調頻。儘管仍然繼續操作平日的瑣事，但是因為換地方換了心情，快樂指數也提升了。

喔對了，還有一個快樂的因素，就是享受媽媽親手做的晚餐。