今天的快樂方法：讀一本激勵自己的好書

這本書是曾寶儀《人生最大的成就，是成為你自己》。

沒錯，成為你自己是最重要的。人生沒有必要為了討好別人而演戲。

在今天，我認真地做我自己。

第一，我寫了一封很誠實的回信。儘管收信者可能並不期待我這麼坦誠。

第二，我寫了一篇很忠實表達看法的評論意見。儘管這位受審者的作品看起來很厲害。

今天的快樂方法：霧唇

我的霧唇師剛從桃園搬來高雄不久，業務愈來愈興旺。

她的工作室在林森二路，接近寒軒國際大飯店。

10月底就預約了，終於今天等到了。

晚上七點來到她二樓的工作室，

非常的乾淨明亮，還有一大扇落地窗。

工作室有一大盆高級貓砂（但貓咪不在）

霧唇師的皮膚白皙（是那種非常完美的白）

她的動作很專業俐落。

她說我的唇色偏紫，適合霧粉橘色。

工作室放的歌曲音量適中，

是那種聽了會昏昏欲睡但不會完全沈睡的音樂，

我想這是她特意設計的，

不想讓客人睡得太昏沉 XD

兩個多小時之後大功告成。

開心。

回到家女兒說好看，我也非常滿意。

今天真的很快樂，遇到一位專業的霧唇師，幫我做得非常好。

感恩有你。

說好的要幫你宣傳，就從這篇部落文開始喔。

檢視較大的地圖h82

當小寬說『星期一是blue Monday』的時候，我問他為什麼要咒詛這一天呢？

讓我來數算今天（星期一）的恩典：

1. 6點起來參加早鳥讀書會，收穫滿滿

2. 6點半到 7點半之間為孩子們備餐，讓孩子們都有營養美味的早餐和午餐便當帶去學校享用

3. 8點到11點上課，和優秀的研究生互動，教他們使用 EndNote 增強研究能力

4. 完成兩個審查工作 ✅

5. 和三個同事討論公事 ✅

6. 晚上6:20-10:00授課，和優秀的研究生互動，喜見這一屆的研究生超級認真優秀

7. 晚上10:30 回到家和孩子們分享心情

8. 完成今天的日更〈100個讓自己的快樂的方法的方法〉第33天

境由心生，貌隨心轉。

今天快樂的方法很直觀：就是下決心讓星期一是快樂又有生產力的，快樂毫不費力。

今天是禮拜天，難得這兩天都沒有外務，乖乖待在家裡陪伴小孩。

今天的重點是：買菜，做三餐。

/ 早餐：豬肉起司滿福堡

/ 午餐：麻油雞(胸肉)麵線 ＋ 烤鯖魚 

/ 晚餐：青豆蝦仁 x 黃咖哩打拋肉披薩＋青花菜＋花椰菜＋蝦仁＋香菇白菜肉片湯

為了超前部署接下來一週孩子和我的便當菜，我又做了以下：

/ 打拋豬肉

/ 馬鈴薯泥

/ 清蒸秋葵

/ 清蒸四季豆

對了，我還抽空做了黑豆漿

這些都要歸功於廚具三寶：

美善品

烤箱

微波爐

以上是今天的廚房事。報告完畢

而在今天我在《英文老師理財筆記》發表了一篇部落文〈好書推薦A大的理財金律｜16歲就想買屋的人是如何學理睬改命運的？〉。完成這篇我覺得很有成就感。A大的書讓我很感動也倍受激勵。

100個快樂方法在今天來到第31天，今天的快方法是：陪伴『獨生女』。

我有三個女兒，照理說家裡沒有獨生女。除了第一個女兒在妹妹出生之前曾經當過短暫幾年的獨生女之外，沒有一個人是獨生女。

但我總是把握和每一個女兒獨處的機會，在這段只有母女兩人一起的時光，稱她們是『獨生女』。久而久之她們都習慣被我這麼稱呼。隨著她們漸漸長大，她們愈來愈少在家，『獨生女』漸漸變成輪值工作。例如，女兒說：『今天我當你的獨生女喔。』意思就是另外兩個女兒都有約，只剩她一個留在家裡陪我。

今天當獨生女的是二女兒。自從九月她去外地唸大學之後，就很少回來。剛好今天大女兒有約三女兒參加校慶運動會也不在，只剩二女兒一個孩子在家。我們要做什麼呢？我們相約一起各自看書，然後去買衣服，晚上再一起看電影《愛是你愛是我》（Love Actually）。

星期六真不是讀書日，況且是1111購物節！我們各自看書看到睡著，然後各自醒來，記得彼此的約定，一起出門逛街買衣服。獨生女約媽媽一起逛街購物絕對正確因為無論如何媽媽都會買單。

二女兒是全家最高的女孩卻也是講話最輕柔的。和她相處一整天，我感到恬靜喜樂。傍晚回到家裡收到某家銀行信用卡帳單有收年費，我真是訝異極了（這年頭除了好市多聯名卡還有其他信用卡收年費嗎？）我打電話給銀行信用卡部門『請教能否調整』時，發現自己講話非常輕柔，簡直不像原本的自己。感恩女兒的好個性馴服了我的乖僻。

最後要說的是：我親愛的孩子，不是我們選擇你，而是你選擇了我們。即便在寫這篇快樂文的時候，『獨生女』也出去約會了，家裡只有我（老公在國外），偽/微空巢的我卻不孤單。因為記得你陪伴的溫度。

今天的快樂方法：珍惜每個當下的相處。

今天來到100個快樂方法的第30天，今天的快樂方法是：參加小金魚主辦（早安傑森協辦）的日更30創作營第二屆，今天是始業典禮。第二屆共有179個人報名參加，我在每日回報表單是排在最後第179號（第180號是早安傑森，被他壓軸感到很光榮），179這個位置很方便只要拉到底就是我（然後可以順便瞄一下傑森有沒有完成，但他一定會完成的，畢竟他日更已經成精了）。但是我百思不解為什麼我是編號最後的第179號？不知道是按照名字的英文字母排列還是按照年齡（誤）。我確定絕對不是按照報名順序！畢竟我是早鳥就如小金魚不是魚一樣的真實。

在開營前幾天小金魚將小禮物寄給有事前填表單的學員，我也是其中之一。開心。不過真的很浮誇。那麼迷你的兩個物件和一張質感紙張放在超大又緊實的紙箱，外面還貼小金魚x早安傑森聯手設計的Boarding pass （登船證?）日期是：2023年11月10日19:30 XD

光光聽小金魚講話就覺得快樂，她的理念就是創作要快樂。說得很有道理喔。金魚還說她個性是內向的，歡樂且熱情的外表非她の本性。咦怎麼跟某人很像誒？

今天的開營來賓有二位：

1. 雷蒙30：非常有紀律有效率有邏輯的(超能力變現)創作者以及熱門Notion課程講師（今天大家ㄧ邊聽雷蒙講課一邊熱烈交換報名雷蒙Notion課程資訊一心多用 ）

2. 小明：連續好幾年每天在奔馳的路上拍同樣景點＆連續好幾年拍照手做便當的專案經理/媽媽（大家一邊聽小明講課一邊幫小明編故事小美小華都出動了然後還說小明的媽咪手作便當看起來好好吃好餓）

兩個完全作風迥異的日更創作者，讓我們收穫好多。

協辦者一位：

1. 早安傑森：他是協辦者但今天扮演的角色很低調，雖然他一直開著鏡頭，聽說下次上課全部給他講 XD 期待下次森寶貝女能借我們看一下

今天真的很快樂，而且是一整天都蠻快樂，居然愈晚愈快樂，因為小金魚說日更的形式不拘，記帳也可以算真是太佛心了

今天快樂的事還有：

＊三個女兒同時在家晚上歡樂談話

＊和Bess歡樂談話

＊差點為了Starbucks聖誕馬克杯下單買咖啡豆好險懸崖勒馬

＊獲得兩份餐點＆反式脂肪碳水化合物高糖....零食（誤）

＊長知識『布偶貓』是真的貓不是『布料做的玩偶』

＊和兩個(研究所)高材生快樂談話鼓勵他們寫研究計畫參賽

＊早鳥讀書會《創造金錢》耘萱 x 世名 (<--心智圖控) 導讀充滿正能量

＊週末無事明天可以睡到自然醒

＊新設置的部落格〈英文老師的理財筆記〉自 媒體思維圖完成雛形

＊成立〈一帆風順房屋物業管理株式會社〉（計畫成立『一帆風順關係企業』例如：〈一帆風順英文相談室〉〈一帆風順理財儲蓄寶〉....〉(白日夢ing)

每天都可以很快樂 ❤️但是今天的快樂特別多 ❤️

今天的快樂方法是：在我新的部落格〈英文老師的理財筆記〉發表第一篇文章。（這個部落格昨天才成立的喔）

距離學測倒數第72天，從開始這個「100個讓自己快樂的方法」日更活動以來，每天寫一件快樂方法到今天是第29天。

當初是因為報名參加小金魚x早安傑森主辦的〈日更三十創作營〉而開始嘗試「日更」，說是超前部署也好，更重要的是讓自己提早適應日更的節奏和紀律。

頭幾天日更還蠻有熱情，每天會認真地找出一個快樂方法聚焦寫作。甚至去外地爬山（山貂嶺＆基隆嶼）夜宿金瓜石香客大樓的那個晚上，我還是拿出iPhone手機寫下當天快樂的事。

後來愈來愈忙愈來愈懶。每天到了晚上都累得很，而且網路愈晚愈不穩且愈慢，所以就變成只寫寥寥數語，甚至只有一句話。心裡默默想著以後再補寫吧。心裡想以後再補圖吧。

這段期間許多的事情同時發生，我同時想進行很多事情（例如寫計畫、寫論文），加上剛開營的部落格班有架設網站和發文的壓力，讓我備多力分，甚至自我懷疑。

然而，我仍然堅持每天寫下讓自己快樂的方法。儘管只是一句話。

所以今天的快樂方法是：在新的部落格發文，正式開張。

還有很多要做要學的事情：1. 用ConvertKit 置入部落格。2. 學會 Email行銷。3. Maybe用WordPress架設個人網站。4. 自媒體商業模式

完成的感覺很好。現在我的問題是：〈英文老師的理財筆記〉是不是也要開始日更了呢？

今天讓自己快樂的方法是：架設一個新的部落格：https://easyrichyvonne.pixnet.net/blog

今天的快樂方法是：轉念就轉運

有個孩子說導師沒有按照往例讓全班換座位，而聽信幾個人的說詞就決定維持原座位安排。為此感到不平。

家長想為孩子打抱不平向老師反應，孩子說萬萬不可。

隔了幾個鐘頭之後，孩子說：最近和坐在右邊的同學愈來愈有話聊。和後面的同學也變熟了。

家長：那你現在覺得換座位會比較好嗎？

孩子：不一定。

家長：會不會有可能換了座位反而更不喜歡？

孩子：有可能。

家長：有可能愈換愈糟對吧？

孩子：嘿呀。現在的座位的確已經習慣了。

家長：好好珍惜現在的左右鄰居吧。

轉念就轉運。快樂就是這麼簡單。

今天的快樂方法是：為親愛的家人準備晚餐，並且一起快樂用餐。

今天的晚餐是這樣的：

1. 黑胡椒鐵板麵

2. 烤雞胸肉（低脂料理）

3. 鮪魚小黃瓜玉米沙拉（無油料理）

4. 清蒸黃豆芽

5. 清蒸紅白蘿蔔

6. 南瓜豆腐玉米濃湯

今天還有兩個快樂分享：

1. 開放自家給小樂和麥可來玩

2. 閱讀《喜悅之道》從書中獲得正能量